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ダイエット効果

こんにちは!あっとぷりんと新橋店です。
トラックバックのダイエットと言うことで、ダイエットをしている訳ではありませんが
最近はまっている AQA-MAX がダイエット効果ありなのでは♪

こんにちは!FC2ブログトラックバックテーマ担当加瀬です。今日のテーマは、「ダイエットやシェイプアップ、してますか?」です。皆さんはこれまで、ダイエットやシェイプアップを行なった事はありますか?冬に食べ過ぎた分を、今から取り戻そうと血眼になっている加瀬がこの春挑戦しているのは、ズバリ「ダイエット」で�..
トラックバックテーマ 第943回「ダイエットやシェイプアップ、してますか?」


アクアマックス



AQA-MAXとは
(以下AQA-MAX HP より引用)
水の力を最大限に活用して
おこなう水中トレーニングプログラムの事です。
このプログラムは、手首と足首に「アームバンドとレッグバンド」を
使用して「水の浮力+水の抵抗力+水の重力」を同時期に活用して、
今まで鍛えることが出来なかった、インナーマッスル(深層筋)を
強化することができます。

元々は競泳用トレーニンググッツなのでしょうが、
認知度は低いかもしれない、このAQA-MAX、これがダイエットに効果絶大なのです!

私はもともと泳ぐ事→潜る事→フリーダイビングという流れでアクアマックスに出会いました。

このバンドをつけて 水中を泳いだり 歩いたり 潜ったり…

すると 水中ではごく少量の浮力が抵抗となり
空中では 水分を吸ったバンドが 重力に対して重りとなり
常に ごく少量の負荷をかけた状態が 持続するのです。

これを付けて1時間も水中で動いていれば、通常の3倍のぐったり感が訪れます。

そして 体が変わってくるのです

これはダイエットに効果ありです!!

かっと言って一向に減る気配のない体重…
きっと きっと 脂肪は…→インナーマッスルとなり、内臓脂肪蓄積を防いでくれてる事と思います
実際に体重は変動はありませんが体脂肪は4%減しました。
どんだけ体脂肪だらけなのでしょう~

また腰が悪い方でも 水の中なら負担を欠けずに リハビリができるので 注目されています

水の中や 泳ぐのが 好きな方には是非オススメしたい魔法のアイテムです

日常的な仕事では同じ姿勢を続けるばかりで
運動不足気味になりがちですね><

健康で楽しい毎日を送るには 少しの運動 が助け舟を出してくれます

みなさまも健康で 気持ちの良い毎日が送れますように

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あっとぷりんと新橋店へ!

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